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ATELIER SÉRÉNITÉ 

Envie d'un EVJF qui détonne de l'excitation habituelle ?

J'ai créé une activité clef en main. Un atelier destiné aux femmes calmes et aux groupes qui souhaitent vivre un moment serein dans leur journée folle ou marquer le coup pour toutes autres occasions.


PROGRAMME : 

Laissez vous guider au travers de 4 styles de Yoga "pour les nulles" : 


  • L'énergie du Soleil et de la Lune, grâce une séquence facile du Hatha Yoga.

  • La sérénité du Yin et Restoratif Yoga pour équilibrer les énergies et se relâcher pleinement avec coussins très confortables que vous aller adorer. 

  • La méditation guidée rigolote du Yoga Nidra pour clôturer en totale sérénité.


Vous allez craquer pour :
L'ambiance : Bougies, Encens, Cristaux, Musique.

Le sentiment de calme intérieur. 

Les coussins tellement confortables!

Tout pour se reconnecter ! Idéal pour futures mamans. Atelier sans jugement et dans la bienveillance la plus complète. Pas de tenue particulière.

1h30 55.- CHF par personne

2h00 65.- CHF par personne
Gratuit pour la future mariée

4 personnes payantes minimum

Inclus : 

  • Accueil et boissons minérales à volonté

  • L'atelier 

  • Rituel d'amitié

  • Photo de groupe​​ et selfies time

  • Joli apéritif avec champagne aromatisé Café de Paris - snacks salés, biscuits et friandises et décoration.

  • BONUS ! Le studio offre 1 cours collectif gratuit pour chaque participante

 
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ATELIER BAIN SONORE ET DANSE INTUITIVE

Envie de vivre une expérience unique ? 

Voici un atelier magique destiné aux groupes qui souhaitent faire un voyage intérieur et sceller l'amitié.

Ouverture de l'atelier par la découverte de la danse intuitive pour rigoler et briser la glace. Puis place au bain sonore. Couchée sur des tapis, recouverte d'une couverture, laissez vous emporter par les sons des bols tibétains, bols de cristal et Koshis. Le son pur des bols équilibre et dynamise. Laissez vos cellules vibrer grâce aux fréquences. La future mariée sera initiée et pourra même faire chanter les bols ! Pour terminer : Cercle de partage des souvenirs et rituel pour sceller votre amitié.


Vous allez craquer pour : 
Le lâcher prise de la danse

L'immersion par le sons 
La déco boho

1h30 55.- CHF par personne

2h00 65.- CHF par personne
Gratuit pour la future mariée

4 personnes payantes minimum

Inclus : 

  • Accueil et boissons minérales à volonté

  • L'atelier 

  • Rituel d'amitié

  • Photo de groupe​​ et selfies time

  • Joli apéritif avec champagne aromatisé Café de Paris - snacks salés, biscuits et friandises et décoration.

  • BONUS ! Le studio offre 1 cours collectif gratuit pour chaque participante

Co-Animé par Virginie et Natacha (Sonothérapeute et prof. certifiée de Yoga, Pilates - www.yoga-natacha.ch